Sucre --- La causa més important de la cel·lulitis avui en dia
Sucre, fructosa, glucosa, maltosa, mel, Skype de blat de mena elevada en fructosa, xarop d'agarà, sucre marró, glucosa, destrosa, maltodextrina: els grans creadors de cel·lulitis
El sucre descrit anteriorment és la causa més important de la cel·lulitis avui en dia. La contracepció hormonal (és a dir, anticonceptius, pedaços i injeccions) i el creixent estil de vida sedentària són les dues raons més importants de la prevalença actual de la cel·lulitis actual.
Tot i que la cel·lulitis ha existit des de fa milers d’anys, sobretot dones amb sobrepès o genèticament “desafortunades”, però històricament, el terme “cel·lulitis” apareix amb l’augment del consum de sucre, la vida sedentària i l’ús de la píndola anticonceptiva en les societats occidentals, aproximadament cap a la meitat del segle XX.
A més, la cel·lulitis s’ha convertit especialment en una preocupació per a la gran majoria de les dones només al començament del segle XXI, quan el consum de sucre i l’ús d’ordinadors a casa i a la feina s’han disparat.
[Nota: Per a la resta d’aquest article, utilitzarem el terme col·lectiu “sucre” per a tots els sucres esmentats al títol d’aquest paràgraf. Evidentment, la informació següent s’aplica no a sucres per secció, sinó també a aliments que contenen elevades quantitats de sucres, com ara postres, magdalenes, pastissos, croissants, gelats, xocolata, pastissos, bunyols, galetes, galetes, batuts de llet, gelats. begudes, sucs de fruites, begudes amb sucs, etc.]
Sis raons per les quals el sucre causa la cel·lulitis
Per què el sucre és tan dolent per a la seva suavitat i fermesa? No hi ha menys de sis raons per les quals el sucre provoca directament les molèsties grasses de la cel·lulitis a les cuixes i el malestar:
Càrrega de calories: com tots els hidrats de carboni, el sucre conté 4 calories per gram i es converteix en glucosa abans d’entrar a la sang. A menys que s’utilitzi immediatament per a l’energia, l’excés de glucosa es converteix en greix (triglicèrids) i es diposita en adipòcits (cèl·lules grasses), incloses les cèl·lules grasses que es troben al teixit de la cel·lulitis.
Alt índex glicèmic: A menys que s’exerceixi molt, l’ingredient elevat de sucres garanteix que els sucres s’utilitzen normalment per a l’emmagatzematge de greixos en lloc d’energia.
La conversió directa de fructosa, mel, xarop d’atzavà i HFCS en greixos: substàncies que contenen fructosa i fructosa com ara mel, xarop de blat de moro amb gran fructosa (HFCS) i xarop d’atzavà no es converteix en glucosa a la sang, per la qual cosa no es pot utilitzar immediatament per energia. En canvi, es converteix directament en greix (triglicèrids) del fetge, fins i tot abans d’entrar a la circulació general. No és molt bo per a la seva cel·lulitis ...
Naturalesa additiva: el sucre augmenta ràpidament els nivells de glucosa fent que se senti "hiper". Aquest augment sobtat dels nivells de glucosa en sang augmenta bruscament els nivells d’insulina al cos. Al seu torn, els nivells alts d’insulina baixen greument els nivells de glucosa en sang, deixant-vos sentir “baix”. Aquests alts i mínims et deixen drenats, necessaris i addictes (a diferència de les drogues i cigarrets al carrer) i perpetuen el consum de sucre.
Inflamacions: el sucre augmenta la inflamació en el cos, afectant els vasos sanguinis, la pell i la cel·lulitis. La inflamació és un aspecte important de la cel·lulitis.
Glicació: el consum excessiu de sucre i midó augmenta la glucicació de proteïnes. El glicat es tradueix en el deteriorament i envelliment de les proteïnes del cos. Tenint en compte que el teixit connectiu, inclosa la pell i les parets de vasos sanguinis / limfàtics són de proteïna, podeu entendre que el sucre envelleix / danya la sang i els vasos limfàtics, la pell i el teixit connectiu en general. La cel·lulitis es caracteritza per una mala funció dels vasos sanguinis / limfàtics (que té com a resultat la retenció d’aigua), la pell solta i el teixit connectiu deformat i la glucosa té un paper important en la causació de tots aquests processos.
